Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 110.57g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Каравай Сушки Малютка, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, San Bonsai Соба, Prisma Томат Розовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ЯНТА Варенец 3,2%, Каравай Сушки Малютка, Пятерочка Банан, Домашенька Сметана 15%, Творог 5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|