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Registrando os 70kg que era a meta.
Bora buscar uma melhor definição agora.
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70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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1819 kcal
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Fat: 93.15g | Prot: 112.62g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Coopamsp Leite, Abacate, Banana, Pasta de Amendoim, Alface de Folha Verde, Ardrak Cristais de Gengibre, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo Mexido. Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçãs Gala, Espinafre, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Dori Amendoim tipo Japonês, Abóbora Cabotia, Batata Doce. Dinner: Frimesa Lombo Defumado de Suíno. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Reinaldo Moraes's Weight History
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