|
😍😍😍
Вечером: 47,6 кг(
|
46.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 81.76g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Twix Имбирное Печенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чеснок, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|