Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 96.68g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Sierpc Ser Królewski, Łuków Metka Tatarska, Tesco Sałatka Florencka, Rzodkiewka, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Razowy Żytni, Jajko. Dinner: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). Snacks/Other: Mal Mleko Jersey, Marchewki, Por, Cebule, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lidl Ryż Jaśminowy, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|