Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 125.80g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Biedronka Filet Maślany Pieczony z Kurczaka, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Światowid Ser Żółty Gouda, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Jajko Gotowane. Lunch: Mandarynki, Pestki Dyni, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Dinner: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Wasa Sesame & Sea Salt. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wielbi1984's Weight History
|