Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2623 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 108.25g | Carbs: 315.48g.
Breakfast: Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Calve Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Суп гороховый, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп гороховый. Snacks/Other: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Банан, Банан, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Груша, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|