Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 138.62g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Изюм, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Dinner: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Zero Bar Протеиновый Батончик, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|