|
После длительного периода решила заняться пп.подсела на марафон на месяц.
|
103.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 103.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 52.52g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Бананы, Овсяная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Авокадо, Лимон. Lunch: Ülker Kepekli Grissini, Куриная Печень, Помидоры Черри. Dinner: Чеснок, Оливковое Масло, Фенхель. Snacks/Other: Tuborg Special. more...
|
|
3167 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|