Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 20.48g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Зерновые Порционные . Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Twix Twix Xtra, Славянка Конфета Кофейный Сюжет. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|