Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 52.60g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Льняное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), SPAR Фундук, Салат Овощной, Гематоген. Dinner: Диетическая Шарлотка, Шарлотка ПП, Окей Манго, Шоколад. Snacks/Other: Сыр Российский, Виноград, Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|