Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 69.50g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Соймик Соевый Йогурт, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivansck1999's Weight History
|