Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 105.70g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Слобода Масло Растительное, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Арахис, Чай с Лимоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мой Овсяноблин, BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|