Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1917 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 52.24g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Фишка Сухарики с Натуральным Чесноком, Помидоры, Жареное Яйцо, Ашан Булочка с Кунжутом, Растительное Масло. Dinner: Мандарин, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром, Бельгийские Вафли, Соус Салата "Цезарь". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|