Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
80 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 41.07g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Руккола, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|