|
Ну и что, что мало, главное, потихоньку. Так лучше. Когда резко вниз, а потом обратно нажирать - вот это точно не прикольно
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 35.29g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Магнолия Салат Морковный с Сыром, Омега Льняное Масло Нерафинированное, Шашлык из Свинины, Гречка с Овощами. Lunch: Fine Life Сыр Адыгейский , Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Имунеле Имунеле Черника, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|