Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 44.12g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Персик-Банан, Каждый День Цветочный Мед, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Гармония Сметана 20%, Хэлси Фуд Суп-Пюре Овощной. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Rich Томатный Сок, Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Snacks/Other: Сахар, Магнит Хурма, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|