Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 54.68g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Шампанское, Miller Пиво. Snacks/Other: Дикси Салат Морковь Пикантная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Кофе, Дикси Салат Морковь Пикантная, Желудки Куриные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|