Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 94.34g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Кофе Латте, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Raffaello Конфеты, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Алан Сосиски Детские, Растительное Масло, Маслины, Premialle Фета, АТБ Помидор Розовый, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Roshen Печенье Multi Cake Strawberry, Лукас Конфеты "Тузя", Куриные Грудки (Жареные), Пирятин Сыр Король Сыров, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|