Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 39.37g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Тортьяна Торт Шоколадный Заяц. Lunch: Kronis Рассольник, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Имбирь Маринованный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макароны Отварные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Пиканта Аджика Домашняя, Махеевъ Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макароны Отварные. Snacks/Other: Matti Muesli Plus+ Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Юлия***18's Weight History
|