Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 86.41g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Doni Zefironi Зефир, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Doni Zefironi Зефир, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanKa's Weight History
|