Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 64.89g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталишка_83's Weight History
|