|
Мы вчера так болели за наших, а они... Эх, плохо, очень плохо. 😢Зря только шоколад с чипсами съела 😂
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 79.42g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Селяночка Яйцо, Starbucks Сахар, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Мираторг Сердце Свиное, Лента Спаржа по-Корейски, Цветная Капуста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Starbucks Сахар. Dinner: Горбуша Соленая, Лукоморье Икра Горбуши, Starbucks Сахар, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Alpenland Йогурт 0,3%, Избенка Молоко 3,2%, Starbucks Сахар, Магнит Хурма. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Starbucks Сахар, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|