Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 88.86g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творожный Глазированный Сырок с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс с Овсянкой и Бананом, Кекс с Овсянкой без Шоколада, Вареное Яйцо. Lunch: Wedel Шоколад 64%, Златогорский Хлеб Овсяный, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Куриные Желудки с Капустой. Dinner: Complimilk Творог 4%, Зеленый Чай, Верховье Йогурт. Snacks/Other: Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат (Айсберг, Перец, Помидор), 7 Морей Тунец Натуральный, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liceistka's Weight History
|