Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 56.76g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Паштет PROFI Pasztet Z Drobiem I Pieczarkami, Хлебцы Chaber Żytnie, Яйца MOJA KURKA Rozmiar L , Рыба MAREFINO Filety Z Mintaja. Lunch: Чечевица SMAKI ŚWIATA CIECIERZYCA, Помидоры, Молоко MLECZNA DOLINA Mleko UHT 0,5%, Яйца MOJA KURKA Rozmiar L . Dinner: Масло PO PROSTU Olej Rzepakowy, Горошек NASZA SPIŻARNIA Groszek Konserwowy, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет PROFI Pasztet Z Drobiem I Pieczarkami, Хлебцы Chaber Żytnie, Гречка. Snacks/Other: Изюм, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaRicci's Weight History
|