Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 89.57g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Помидор Сливка, Авк Шоколад, Premialle Фета, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Авк Шоколад, Селянське Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Сыта Хата Моцарела. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Вика Капуста 375, Паста Том.70, Перец. 60, Цветная Капуста на Пару, Горох Вареный Горох Вареный, Помидоры. Dinner: Авк Шоколад, Мандарины, Яблоко Зеленое, Помидоры, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яичный Белок, Протеин Протеин Вика, Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 9%, Мидии. Snacks/Other: Верес Огурцы Маринованные , Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|