Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 75.53g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Сахар, Агуша Молоко 3.2%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Bebi Печенье Бэбики Безглютеновые, Яблоко Зеленое, Говяжье Вымя. Dinner: Сахар, Danone Творог Мягкий 5%, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Невская Сушка Сушки Народные Простые. Snacks/Other: Говяжье Вымя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|