Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 85.50g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Плов со Свининой. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай Запечённый, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Голден Яблоко , Северная Долина Молоко 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталишка_83's Weight History
|