Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 64.56g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Краб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milkis55's Weight History
|