Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 133.47g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Каждый День Адыгейский Сыр, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог 9%, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Индейка Отварная. Dinner: Морковь, Гречка Отварная, Блины на Молоке. Snacks/Other: Интелл Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Любятово Печенье Овсяное Классическое, Pure Protein Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|