Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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72.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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775 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 44.08g | Carbs: 23.05g.
Breakfast: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Verdifresh Rúcula, Té (Infusión), Aguacates. Lunch: Té (Infusión), Vinagre, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Sepia. Dinner: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. more...
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steady weight
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