Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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46 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1558 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 110.98g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Manuzzi Farina di Cocco, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Prozis Burro Nut Mix, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Fagiolini (Valori Inran), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Kinder Fetta al Latte, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Choko Loco. Dinner: Coop Arancia 100%, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Bio Pane Farro, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Zucca Gialla (Valori Inran). Snacks/Other: Eurospin Gallette di Farro, Max Protein Nut Choc Flup, Hero Marmellata Light Fragole, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Alesto Noci Californiane. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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vale2606's Weight History
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