A días del periodo..😒
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83.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1862 kcal
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Fat: 63.69g | Prot: 79.93g | Carbs: 237.72g.
Breakfast: Hacendado Mortadela Siciliana, Hacendado Leche Desnatada, Natacha Margarina, Hacendado Café Soluble, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Té Verde, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Preli Croquetas de Pollo, Entrepinares Queso Rallado, Tomate Frito, Macarrones. Dinner: Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Hacendado Mayonesa, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Pan Multicereales. Snacks/Other: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Hacendado Copos de Maiz Azucarados, El Patriarca Mantecado de Canela, Té (Infusión). more...
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3134 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Standing - 6 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes, Housework - 1 hour and 15 minutes, Sitting - 2 hours, Cooking - 45 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ana.belen.lv83's Weight History
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