|
Toppen, neråt igen om än inte mer än - 0,2.Nu är det 1,1 kg kvar till mitt första mål. Ska fixa det!
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
672 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 36.90g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Banan, Modifast Vaniljpudding. Lunch: Modifast Vaniljpudding. Snacks/Other: Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås, Philadelphia Light, Wasa Rågi, Kaffe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|