Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 103.69g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Горбуша на Пару, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Салат Самурай Салат Самурай, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha19691's Weight History
|