Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 110.97g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Капучино, Банан, Мёд, Кокосовое желе 50. Lunch: Natur Foods Кумкват Сушеный, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Фейхоа, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Икра Красная. Snacks/Other: Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|