Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 75.68g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Lunch: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Школьная Сосиска в Тесте. Dinner: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Котлета Куриная, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Сладуница Самый Умный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.kevich's Weight History
|