Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
115.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 110.33g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Energy Diet Капучино, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Салат из Кальмаров, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Energy Diet Chocolate Mousse, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Domovoj911's Weight History
|