Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 68.05g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Кофе, Акконд Птица Дивная, Ашан Халва Подсолнечная, Сагуны Медовая Ветчина. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Горбуша, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Хурма, Бон Пари Джангли. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Юлия***18's Weight History
|