Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 63.30g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Блинчики, Мёд, Пятерочка Банан, Бердюжье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Бублик, Бердюжье Молоко 2,5%, Согласие Грудинка Ароматная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Королевская Ватрушка с Вишней😄, Плов с Индейкой, Бердюжье Молоко 2,5%, Травяной Чай, Котлеты из Куриной Грудки и Кабачка😄, Королевская Ватрушка с Вишней. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cher-nat's Weight History
|