Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 64.56g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Мёд, Сильпо Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Салат из Капусты, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат из Капусты, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Сильпо Банан, Сильпо Банан, Libeert Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimova4265's Weight History
|