Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 92.35g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Мандарины, Авк Шоколад , Авокадо, Селянське Масло Сливочное, Сыта Хата Моцарела, Tasty Style Хлебцы Рисовые, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Вика Ряженка 4% , Вода 50Г. Желатин 15Г., Premialle Фета, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Жареное Яйцо без Жира, Вика Капуста 375, Паста Том.70, Перец. 60, Помидоры, Авокадо, Горох Вареный Горох Вареный. Dinner: Вика Ряженка 4% , Вода 50Г. Желатин 15Г., Яичный Белок, Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Протеин Протеин Вика, Творог 9%. Snacks/Other: Розумний Вибір Семечки, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|