Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 52.25g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белая Дача Свежая Капуста, Мёд, Heinz Горчичный Соус, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками, Шоколадница Чай Облепиховый. Dinner: Русский Сэндвич Бутерброд с Куриным Рулетом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сэндвич с Говядиной (Аэрофлот). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya130897's Weight History
|