|
Оооо....достижение!!!Самый низкий вес за последнии года 3
|
73.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 36.38g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Омлет с Овощами, Чай с Сахаром, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Twix Конфета , Кофе с Сахаром, Чай, Кофе с Сахаром, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|