Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 105.48g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Разносол Огурчики Солёные Бочковые, Макароны с Фаршем. Dinner: Guinness Пиво, Куриные Грудки (Жареные), Пышка Кыстыбый с Картофелем. Snacks/Other: Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Мила Варила Варенье Черничное, Мёд, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|