Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 99.89g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Gryczany, Sierpc Ser Królewski, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Mal Mleko Jersey, Muscle Mode Whey Star, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Provitus Buraczki Zasmażane. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
17 Nov 18 by member: bimbabimba1
|
Na razie źle nie jest, ale to głównie woda schodzi, która po dodaniu węgli się pojawiła. Wnioski to tak za miesiąc ;)
17 Nov 18 by member: mal_07
|
17 Nov 18 by member: bimbabimba1
|
Wydaje się, że nie, ale człowiek aż tak szybko w smalec nie obrasta, to się dzieje pomału. Fakt, nie mam gwałtownego tycia od za dużej insuliny, ale mam ten plus, że u mnie wysokie wyrzuty są wyczuwalne, więc jestem w stanie wyeliminować produkty, które je powodują.
17 Nov 18 by member: mal_07
|
mal a mnie się zawsze wydaje, że obrasta ekspresowo....od samego patrzenia na jedzenie😉😁
17 Nov 18 by member: Na_ti
|
Te produkty Mal zostawiaj na rondzie w Sośnicowicach, też sprawdzę czy mi szkodzą i wypuścimy jakiś artykuł naukowy 🤣
17 Nov 18 by member: gating
|
Gating 25 minut spóźnienia 😀 ale spoko, zorganizujemy jakieś testy 👍
17 Nov 18 by member: mal_07
|
Nati można i ekspresowo jak się człowiek postara 🙆
17 Nov 18 by member: mal_07
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|