Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
273 kcal
|
Fat: 1.93g | Prot: 30.75g | Carbs: 33.92g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Вишня без Косточек, Яичный Белок, Шпинат, Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|