Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
792 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 52.72g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий". Lunch: Epica Йогурт Красный Апельсин , Хурма. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenko_z's Weight History
|