Hej K1C1A 😸 dziękuję dobrze. 😸 Pod warunkiem, że nie pójdę za późno spać 😸
Poprzestawiałem trochę dni postu i treningów.
Post wypada mi śr-pt a treningi pn, śr, sb.
Czyli tylko jeden dzień jest na głodniaka.
Ale to nie ma znaczenia te 24h postu dla treningu
Przy takim układzie mam sporo siły 😸
Ostatnio dałem popalić sobie 😸
Ważyć będę się raz w tygodniu, bo przy regularnym poście ważenie codzienne traci sens 😸