Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 57.10g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, У Палыча Курник с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Хайнц Кетчуп Томатный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Магнит Банан, Красный Октябрь Маска, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Первым Делом Яйца. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Карат Сыр Шоколадный, Просто Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Twix Имбирное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|