Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
655 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 33.93g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|